USD ЦБ 60.7552 EUR ЦБ 61.8322 Сбербанк 125.6 ▲ Лукойл 3930 ▲ Аэрофлот 27 ▼ ВТБ 0.018245 ▲ Газпром 177.05 ▲ ГМКНорНик 15246 ▼ МТС 246.45 ▲ Магнит 5320 ▲ НЛМК 115.98 ▼ Роснефть 345.3 ▲ Ростелеком 59.93 ▼ РусГидро 0.8 ▼ Северсталь 700.4 ▼ Сургнфгз 25.935 ▼

Врач-диетолог рассказал, почему нужно есть макароны

Образ жизни

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, в передаче на российском федеральном канале рассказал, что макароны из твердых сортов пшеницы приносят пользу организму.

Гинзбург отметил, что в качественных макаронах находится большое количество белка, который замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс, а также уменьшает уровень глюкозы в организме.

Стоит сказать, что варить макароны нужно до полусырого состояния- гликемический индекс у них будет ниже, а значит и пользы от такого блюда будет в разы больше.

Оцените автора
Добавить комментарий