USD ЦБ 62.1849 EUR ЦБ 65.5205 Сбербанк 141.05 ▼ Лукойл 4607.5 ▼ Аэрофлот 24.74 ▼ ВТБ 0.01693 ▼ Газпром 163.9 ▼ ГМКНорНик 14688 ▼ МТС 232.2 ▼ Магнит 4500.5 ▼ НЛМК 105.76 ▼ Роснефть 338.95 ▼ Ростелеком 56.59 ▼ РусГидро 0.7397 ▼ Северсталь 778.4 ▼ Сургнфгз 22.6 ▼

Врач-диетолог рассказал, почему нужно есть макароны

Образ жизни

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, в передаче на российском федеральном канале рассказал, что макароны из твердых сортов пшеницы приносят пользу организму.

Гинзбург отметил, что в качественных макаронах находится большое количество белка, который замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс, а также уменьшает уровень глюкозы в организме.

Стоит сказать, что варить макароны нужно до полусырого состояния- гликемический индекс у них будет ниже, а значит и пользы от такого блюда будет в разы больше.

Оцените автора
Добавить комментарий