USD ЦБ 77.2422 EUR ЦБ 82.3736 Сбербанк 203 ▲ Лукойл 4234.5 ▲ Аэрофлот 29.61 ▲ ВТБ 0.01908 ▲ Газпром 175.6 ▲ ГМКНорНик 14992 ▲ МТС 251.9 ▲ Магнит 4556 ▲ НЛМК 127.8 ▲ Роснефть 378.5 ▲ Ростелеком 61.85 ▲ РусГидро 0.7863 ▲ Северсталь 1060.8 ▲ Сургнфгз 23.305 ▲

Врач-диетолог рассказал, почему нужно есть макароны

Образ жизни

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, в передаче на российском федеральном канале рассказал, что макароны из твердых сортов пшеницы приносят пользу организму.

Гинзбург отметил, что в качественных макаронах находится большое количество белка, который замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс, а также уменьшает уровень глюкозы в организме.

Стоит сказать, что варить макароны нужно до полусырого состояния- гликемический индекс у них будет ниже, а значит и пользы от такого блюда будет в разы больше.

Оцените автора
Добавить комментарий