USD ЦБ 89.2589 EUR ЦБ 96.891 Сбербанк 320.38 ▲ Лукойл 7684 ▲ Аэрофлот 56.4 ▲ ВТБ 0.02101 ▲ Газпром 128.89 ▼ ГМКНорНик 152 ▲ МТС 299.05 ▼ Магнит 7874.5 ▲ НЛМК 214.16 ▲ Роснефть 575.65 ▲ Ростелеком 97.07 ▼ РусГидро 0.6794 ▲ Северсталь 1928.2 ▲ Сургнфгз 30.64 ▲

Врач-диетолог рассказал, почему нужно есть макароны

Образ жизни

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, в передаче на российском федеральном канале рассказал, что макароны из твердых сортов пшеницы приносят пользу организму.

Гинзбург отметил, что в качественных макаронах находится большое количество белка, который замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс, а также уменьшает уровень глюкозы в организме.

Стоит сказать, что варить макароны нужно до полусырого состояния- гликемический индекс у них будет ниже, а значит и пользы от такого блюда будет в разы больше.

Оцените автора
Добавить комментарий