Каждый день мы испытываем целую палитру эмоций – от радости до тревоги, от спокойствия до стресса. Замечали ли вы, как утро может начинаться с вдохновения или с чувства усталости? Как встреча с близкими может дарить ощущение тепла или вызывать дискомфорт? Часто негативные эмоции могут выбить нас из привычного ритма.
В этом выпуске мы глубже исследуем связь между нашими эмоциями и ощущениями, а также их влияние на состояние здоровья. Вы узнаете, как ароматы – помогут стабилизировать ваше эмоциональное состояние и вернуть ощущение гармонии в жизнь.
В прямом эфире клинический психолог и телесно-ориентированный терапевт – Анна Сивачева, расскажет о том, как чувства проявляются в нашем теле и как наши эмоции влияют на здоровье. Вы также узнаете, можно ли заболеть из-за негативных переживаний и как работать с эмоциональным перенапряжением.