В новом выпуске программы «ДНЕВНОЙ РАЗВОРОТ: за страницами и мнениями» поговорим о том, как управлять стрессом и избегать профессионального выгорания в бизнесе, используя практические техники и научный подход.
В эфире:
– Влияние стресса на физическое и психическое здоровье
– Почему стресс снижает работоспособность и как с этим бороться
– Ежедневные техники для снижения напряжения и улучшения эмоционального состояния
– Современные научные подходы к поддержанию баланса тела и разума
– Преимущества антистресс-игр и их роль в корпоративной среде
Эксперт программы — Алиса Бытева, бизнес-психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, профессиональный коуч ICF.
Смотрите прямой эфир на сайте www.radio-vprospekt.ru
Приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте прямо сейчас!
Задавайте вопросы и делитесь мнением в WhatsApp: 8 (985) 171-69-33
