USD ЦБ 81.1302 EUR ЦБ 94.4179 Сбербанк 295.16 ▲ Лукойл 4886.5 ▲ Аэрофлот 50.18 ▲ ВТБ 68.59 ▲ Газпром 118.4 ▲ ГМКНорНик 123.28 ▼ МТС 203.4 ▼ Магнит 2828.5 ▲ НЛМК 97.2 ▲ Роснефть 380.6 ▲ Ростелеком 56.99 ▼ РусГидро 0.3746 ▲ Северсталь 853 ▲ Сургнфгз 20.645 ▲

📅10 ноября 2025 года  

Анонсы

📡Прямой эфир с 11:00 до 12:00  

В новом выпуске программы «УТРО В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» обсудим, как составить рацион, который поддерживает здоровье и энергию — ключевой аспект заботы о себе в современном ритме жизни.  

В эфире:

– продукты для энергии и здоровья  

– самые частые ошибки в питании и их влияние на организм  

– как эффективно планировать и менять рацион  

– способы сократить время на кухне, сохраняя пользу и вкус  

– практические рекомендации для слушателей  

Эксперт программы — Анна Цуканова, врач превентивной медицины, диетолог-нутрициолог  

🔴 Смотрите прямой эфир на сайте https://radio-vprospekt.ru  

📲 Приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте прямо сейчас!  

📩 Задавайте вопросы и делитесь мнением в WhatsApp: 8 (985) 171-69-33