📡 Прямой эфир с 19:00 до 20:00
В новом выпуске программы «ВЕЧЕРНИЙ ДИАЛОГ» обсуждаем, как сохранять внутренний ресурс и эффективность в мире постоянных перегрузок. Что делать, когда кажется, что силы на исходе, а напряжение лишь растёт? Как восстановить энергию, вернуть ясность мышления и снова почувствовать вкус к работе и жизни?
В эфире:
• Когда усталость — не просто переутомление: как распознать первые сигналы выгорания и вовремя остановиться
• Управление нагрузкой и ответственностью: как не потерять баланс между профессиональными целями и личными приоритетами
• Эффективность без постоянной гонки: почему важно выбирать фокус, а не стремиться «успеть всё»
• Восстановление смысла и мотивации: с чего начать, если кажется, что энергия иссякла
• Три действенных шага для укрепления устойчивости и сохранения внутреннего равновесия
Эксперт программы — Екатерина Деникина, операционный партнёр, бизнес-тренер, коуч, руководитель команды agile-коучей, ментор.
🔴 Смотрите прямой эфир на сайте www.radio-vprospekt.ru
📲 Мобильное приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте и слушайте эфир в удобном формате.
📩 Присылайте вопросы и комментарии в Telegram: +7 (985) 171‑69‑33
