📡 Прямой эфир с 13:00 до 14:00
В новом выпуске программы «НУТРИЦИОЛОГИЯ LIVE» говорим об энергии — где её брать, почему она уходит и как вернуть бодрость без стимуляторов.
Почему кажется, что усталость стала привычным состоянием, даже после сна и выходных? В эфире разберём реальные причины энергетического спада — от гормональных сбоев и кофеина до дефицитов витаминов и микроэлементов.
В программе:
• Гипотиреоз, кофеин и гликемия — три главных “воришки энергии”
• Почему после обеда клонит в сон, даже если рацион здоровый
• Как стабилизировать сахар в крови и избежать резкого упадка сил
• Роль витамина D, железа, магния в поддержании энергии
• Секрет баланса: сон, антистресс и правильный ритм восстановления
💬 В эфире — нутрициолог Алиса Какоурова.
Экспертно, просто и практично — о том, как вернуть жизненный тонус и зарядить организм на максимум.
🔴 Смотрите прямой эфир на сайте www.radio-vprospekt.ru
📲 Мобильное приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте и слушайте эфир в удобном формате.
📩 Присылайте вопросы и комментарии в Telegram: +7 (985) 171‑69‑33
