USD ЦБ 81.1302 EUR ЦБ 94.4179 Сбербанк 294.68 Лукойл 4886 Аэрофлот 50.1 ВТБ 68.49 Газпром 118.14 ГМКНорНик 123.02 МТС 203.45 Магнит 2814.5 НЛМК 97 Роснефть 379.8 Ростелеком 56.93 РусГидро 0.3727 Северсталь 851.2 Сургнфгз 20.605

📅10 ноября 2025 года  

Анонсы

📡Прямой эфир с 11:00 до 12:00  

В новом выпуске программы «УТРО В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» обсудим, как составить рацион, который поддерживает здоровье и энергию — ключевой аспект заботы о себе в современном ритме жизни.  

В эфире:

– продукты для энергии и здоровья  

– самые частые ошибки в питании и их влияние на организм  

– как эффективно планировать и менять рацион  

– способы сократить время на кухне, сохраняя пользу и вкус  

– практические рекомендации для слушателей  

Эксперт программы — Анна Цуканова, врач превентивной медицины, диетолог-нутрициолог  

🔴 Смотрите прямой эфир на сайте https://radio-vprospekt.ru  

📲 Приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте прямо сейчас!  

📩 Задавайте вопросы и делитесь мнением в WhatsApp: 8 (985) 171-69-33